OUD / Trefzeker! – Inleiding

Frisbeegolf

Algemeen (per organisatie)

  • Duur – 10 minuten
  • Deelnemers – min. 6 / max. 12
  • Afmeting – Vrije ruimte

Materiaal

  • Frisbee 4x
  • Hoepel 4x
  • Dopje 4x
    * per tweetal een frisbee, dopje en hoepel

Organisatie

De kinderen achter hun eigen dopje

Aandachtspunten 

Frisbee worp (rechtshandigen):

  • rechtervoet stapje naar voren
  • frisbee start bij de linker heup en zwaai je voor het lichaam langs
  • zwaai naar de kant waar je heen wilt gooien (nawijzen)

Voor linkshandigen andersom

  

Plattegrond 

Oefenstof

Oefening

Een tweetal start met de hoepel op een plek te leggen waar zij naartoe moeten gooien. Dit is de hole. Vervolgens wordt het dopje neergelegd op een uitdagende afstand van de hoepel. De kinderen gaan nu proberen om in zo min mogelijk beurten de frisbee in de hoepel te krijgen. Dit kan op twee manieren:

  • samen, dus om en om gooien totdat de frisbee in de hole ligt
  • individueel, dus eerst de ene speler en dan de ander

Uitbouw: samen of individueel kan de score bijgehouden worden. Wanneer dit samen gebeurt, moeten de holes wel de hele tijd hetzelfde zijn