Afstandgooien
Algemeen (per organisatie)
- Duur – 10 minuten
- Deelnemers – min. 6 / max. 12
- Afmeting – starten met afstand van 3 meter
Materiaal
- Dopje 32x (8 van iedere kleur)
- Kleine bal 6x
Organisatie
De kinderen staan achter hun dopje met de bal in hun hand
Aandachtspunten
Bovenhandse strekworp (rechtshandigen):
- Linkervoet stapje naar voren
- Bal in rechterhand
- Gooien van ‘achter je oor’ recht naar voren
Voor linkshandigen andersom
Plattegrond
Oefenstof
Oefening
De kinderen starten achter hun dopje en gooien de bal bovenhands naar elkaar over. Wanneer beide kinderen hem gooien, én ook vangen, dan mag het 2-tal een lijntje naar achter. Wanneer één van de twee ballen wordt gevangen, dan blijf je op dezelfde lijn staan. Wanneer beide ballen vallen, dan moet het 2-tal een lijntje naar voren.
Na 3 minuten wordt gekeken welke afstand ieder groepje heeft gehaald en wordt opnieuw gespeeld. Dan wordt geprobeerd om de eigen score te verbeteren. Het is dus een wedstrijd tegen jezelf.
Eenvoudiger: de bal mag één keer stuiteren voordat deze gevangen wordt.
Variatie: wissel na iedere ronde van 2-tal.
Uitbouw: gooi met je ‘niet-voorkeurshand’ of vang met één hand i.p.v met twee handen
