Combiles
Materiaal
- Hoepel 1x
- Pittenzakje 20x
- Pion 3x
- Bal 4x
- Stip 4x
- Blokje 6x
Organisatie
Alle oefeningen doe je klassikaal. Dus met alle kinderen tegelijk dezelfde oefening.
Aandachtspunten
Schieten met een bal
- Kijken naar de bal voordat je schiet
Springen:
- Door je knieën
- Armen mee zwaaien naar boven
- Landen op je voeten
- Doorzakken door je knieën als je landt
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Ren als een paardje vanuit de stal door het bos om de verschillende bomen heen
Basis: Ren om de pionnen en hef je knieën
Eenvoudig: Loop om de pionnen en hef je knieën
Uitdagend: Ren een rondje om elke pion en hef je knieën
Oefening 1
Spring tussen de kikkers door!
Basis: Spring met 2 voeten tussen de pittenzakjes door
Eenvoudig: Stap over de pittenzakjes heen, links en rechts afwisselend
Uitdagend: Spring zijwaarts over de pittenzakjes heen
Oefening 3
Schiet de kokosnoot op het strand
Basis: Schiet de bal op de parachute
Eenvoudig: Schiet de bal op de parachute en verklein de afstand
Uitdagend: Schiet de bal op de parachute en vergroot de afstand
