Balanceren
Materiaal
- Stip 2x
- Touw 2x
- Hoepel 4x
- Bal 8x
- Blokje 4x
Organisatie
Alle oefeningen doe je klassikaal. Dus met alle kinderen tegelijk dezelfde oefening.
Aandachtspunten
Balanceren:
- Voeten voor elkaar zetten
- Armen als een vliegtuig
- Kijken waar je loopt
Schieten met een bal
- Kijken naar de bal
Springen:
- Door je knieën
- Armen mee zwaaien naar boven
- Landen op je voeten
- Doorzakken door je knieën als je landt
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Spring over de gekleurde dieren heen
Basis: Spring met 2 voeten over de blokjes heen
Eenvoudiger: Stap over de blokjes heen
Moeilijker: Spring zijwaarts over de blokjes heen
Oefening 2
Dribbel met de kokosnoot door de jungle
Basis: Dribbel met de bal aan je voet naar de andere stip
Eenvoudiger: Schiet de bal tussen de touwtjes door totdat de bal bij de stip is
Moeilijker: Dribbel met de bal aan je voet zonder dat je de bal verliest
Oefening 3
Loop over de schilpadden heen
Basis: Loop zijwaarts een rondje op de hoepel
Eenvoudiger: Loop een rondje op de hoepel
Moeilijker: Loop achterwaarts een rondje op de hoepel
