Verdeel de kinderen over de oefeningen. Na diverse herhalingen draaien de groepjes door naar het volgende onderdeel.
Aandachtspunten
Pittenzakje in rechter hand (voor links geldt andersom):
Linker voet vóór de stip, rechter voet op de stip
Wijzen met je linker hand waar je heen gooit
Kijken waar je heen gooit
Met twee handen gooien:
Voeten naast elkaar en iets uit elkaar
handen tegelijk bewegen
kijken waar je heen gooit
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Gooi de kokosnoot zo hoog in de lucht en vang hem op
Basis: Gooi met twee handen, laat stuiteren en vang op Eenvoudig: Gooi met twee handen en laat voor je stuiteren Uitdagend: Gooi met twee handen en vang direct op
Oefening 2 Gooi een tak om het fruit zodat de dieren weten dat het van jou is
Basis: Gooi met twee handen de hoepel om de pion Eenvoudig: Gooi met twee handen en verkort de afstand Uitdagend: Gooi met twee handen en vergroot de afstand
Oefening 3 Gooi een bloem door de bloemenkrans Basis: Gooi een pittenzakje door de hoepel, daarna gooit een ander kind het zakje terug Eenvoudig: Verklein de afstand Uitdagend: Vergroot de afstand
De Jonge Sporthelden website maakt gebruik van cookies om je een optimale gebruikerservaring te bieden. PRIVACYBELEIDACCEPTEREN
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.