Laat 4 kinderen tegelijk bij een oefening beginnen. Na 3 minuten wisselen de kinderen door naar de volgende oefening.
Aandachtspunten
Door je knieën bij het springen
Bal nawijzen na het rollen
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Leg de gekleurde eieren in het juiste hok
Basis: Rennend van de stip naar de juiste pion Eenvoudiger: Verminder het aantal kleuren Uitdagender: Vergroot de afstand
Oefening 2
Stap als een konijn over de boomtakjes
Basis: Spring voorwaarts over de touwtjes Eenvoudiger: Stap voorwaarts over de touwtjes Uitdagender: Spring zijwaarts over de touwtjes
Oefening 3
Rol het eitje langzaam van kip naar kip Basis: Rol de bal over vanuit buiklig Eenvoudiger: Rol de bal over vanuit zithouding Uitdagender: Hetzelfde als oefening 1, maar nu wordt de bal geklemd tussen twee blokjes
De Jonge Sporthelden website maakt gebruik van cookies om je een optimale gebruikerservaring te bieden. PRIVACYBELEIDACCEPTEREN
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.