Combi-les
Materiaal
- Hoepel 1x
- Pittenzakje 4x
- Pion 6x
- Touwtjes 3x
- Mat of tapijt 1x
Organisatie
De kinderen gaan over het parcours. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.
Aandachtspunten
- Leiding: ondersteunen bij de koprol
- Balanceren: Armen als een vliegtuig
- Springen: zwaai armen actief mee omhoog tijdens de sprong
Plattegrond
(per oefening en totale kern)
Oefenstof
Oefening 1
Leg de Banaan op je hoofd en breng hem naar de voedselbak
Basis: Loop vooruit met een zakje op het hoofd
Eenvoudig: Loop vooruit met 1 hand op het zakje
Uitdagend: Loop achteruit met een zakje op het hoofd
Oefening 2
Spring over de omgevallen bomen in de jungle
Basis: Spring met 2 voeten over de touwtjes
Eenvoudig: Spring met 2 voeten over de lage touwtjes
Uitdagend: Spring met 2 voeten over de hoge touwtjes
Oefening 3
Basis: Koprol, zonder hulpverlening
Eenvoudig:Koprol, met hulpverlening
