Gooien & Vangen
Materiaal
- Stip 12x
- Pittenzakje 8x
- Pion 12x
- Hoepel 12x
- Ballon 4x
Organisatie
Laat 4 kinderen tegelijk bij een oefening beginnen. Na 3 minuten wisselen de kinderen door naar de volgende oefening.
Aandachtspunten
Voor rechtshandigen:
- Zakje in rechter hand
- Linker voet naar voor
- Wijzen met je linker hand
- Kijken waar je heen gooit
Voor linkshandigen geldt dit omgekeerd
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Gooi de gekleurde kokosnoten in de hoepel
Basis: Gooi onderhands het zakje in de hoepel
Eenvoudiger: Gooi onderhands het zakje en verkort de afstand
Uitdagender: Gooi onderhands het zakje en vergroot de afstand
Oefening 2
Gooi de hoelahoep om de totempaal
Basis: Gooi met twee handen de hoepel om de pion
Eenvoudiger: Gooi met twee handen de hoepel en verkort de afstand
Uitdagender: Gooi met twee handen de hoepel en vergroot de afstand
Oefening 3
Houd de kokosnoten omhoog, anders loopt het sap eruit!
Basis: Gooi de ballon omhoog en tik er tegenaan
Eenvoudiger: Gooi de ballon met twee handen omhoog en duw hem daarna tegen de grond
Uitdagender: Gooi de ballon omhoog en vang daarna de ballon weer
