Balanceren & vallen
Materiaal
- Stip 4x
- hoepel 4x
Organisatie
Laat elk kind starten op een stip.
Aandachtspunten
- Voeten voor elkaar zetten
- Armen als een vliegtuig
- Kijken waar je loopt
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Balanceer op de stenen in het oerwoud
Basis: Stap voorwaarts en sta 3 sec. stil op de stip
Eenvoudiger: Stap voorwaarts en sta kort stil op de stip
Uitdagender: Stap voorwaarts en sta 5 sec. stil op de stip
Oefening 2
Balanceer om de koude waterplassen
Basis: Loop rustig voorwaarts over de rand van de hoepel
Eenvoudiger: Loop zijwaarts over de rand van de hoepel
Uitdagender: Loop achterwaarts over de rand van de hoepel
Oefening 3
Beweeg al schaatsend over het ijs naar de boomhuit
Basis: Zijwaarts groot uitstappen met een lang balansmoment
Eenvoudiger: Zijwaarts groot uitstappen met een kort balansmoment
Uitdagender: Zijwaarts groot uitstappen met een langer balansmoment
