Kern

Gaan & Lopen

Materiaal

  • Stip 12x
  • Pion 10x
  • Springtouw 3x
  • Bal 4x

De organisatie

Elk kind start op een stip. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.

Aandachtspunten

Goed kijken waar je loopt en je handen en voeten neerzet



Plattegrond

Oefenstof

Oefening 1

Kruip als een tijger over de bomen heen.

Basis: Kruip als een tijger over de touwtjes heen
Eenvoudiger: Hang de touwtjes lager
Uitdagender: Hang te touwtjes hoger

Oefening 2

Draai een rondje op elke stip

Basis: Draai een rondje op elke stip
Eenvoudiger: Draai een rondje om elke stip
Uitdagender: Draai een rondje op elke stip met je ogen dicht

Oefening 3

Loop om de bomen, maar kijk uit dat de appels niet vallen!

Basis: Slalom rennend om de pionnen zonder dat de bal eraf valt.
Eenvoudiger: Slalom lopend om de pionnen zonder dat de bal eraf valt.
Uitdagender: Slalom achterwaarts om de pionnen zonder dat de bal eraf valt.