Gooien & Vangen
Materiaal
- Stip 12x
- Bal 8x
- Pion 1x
- Hoepel 1x
- Blokje 12x
- Pittenzakje 8x
De organisatie
Laat 4 kinderen tegelijk bij een oefening beginnen. Na 3 minuten wisselen de kinderen door naar de volgende oefening.
Aandachtspunten
- Kijken waar je naar toe gooit
- Handen als een kommetje maken als je wilt vangen
Voor rechtshandigen:
- Zakje in rechter hand
- Linker voet voor de stip, rechter voet op de stip
- Wijzen met je linker hand waar je heen gooit
- Kijken waar je heen gooit
Voor linkshandigen geldt dit omgekeerd
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Gooi de kokosnoten zo dicht mogelijk bij de boom.
Basis: Gooi vanaf de stip het zakje zo dicht mogelijk bij de pion
Eenvoudiger: Verklein de afstand tussen de pion en de stip
Uitdagender: Vergroot de afstand tussen de pion en de stip
Oefening 2
Gooi tegen de bananen aan
Basis: Gooi de bal met twee handen en gooi de blokjes om
Eenvoudiger: Gooi met twee handen en verkort de afstand
Uitdagender: Gooi met twee handen en vergroot de afstand
Oefening 3
Gooi de kokosnoot zo hoog mogelijk!
Basis: Gooi de bal met twee handen vanaf de stip zo hoog mogelijk en vang na stuit
Eenvoudiger: Gooi de bal met twee handen vanaf de stip zo hoog mogelijk
Uitdagender: Gooi de bal met twee handen vanaf de stip zo hoog mogelijk en vang zonder stuit
