Schieten van de bal
Materiaal
- Stip 3x
- Blok 3x
- Bal 1x
Organisatie
De groep wordt in twee verdeeld en halverwege wordt er gewisseld van onderdeel
Aandachtspunten
- Trappen: goed doorzwaaien met het been
- Aantikken van de bal: houd je balans met armen wijd
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Trap de gekleurde blaadjes van elkaar af
Basis: Trap van de twee blokjes, de bovenste van de onderste af
Eenvoudiger: Trap 1 blokje omver
Uitdagender: Trap de blokjes om, beiden met een andere voet
Oefening 2
Breng de kokosnoot met de voet naar de andere kant
Basis: Tik op de plaats met links rechts (om en om) op de bal
Eenvoudiger: Tik op de plaats met de gewenste voet op de bal
Uitdagender: Tik de bal gecontroleerd vooruit met de voet op de bal
