Thema: Winter
Materiaal
- Stip 2x
- Bucket 8x
- Bal 2/3x
De organisatie
De onderdelen kunnen apart worden uitgevoerd óf in stroomvorm
Aandachtspunten
Blijf in beide situaties goed in balans
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Rol de bal sneeuw steeds groter voor een sneeuwpop
Basis: Zit op de knieën en beweeg zigzaggend de bal tussen de buckets door
Eenvoudig: Zit op de knieën en beweeg de bal in een rechte lijn vooruit
Uitdagender: Rol de bal al staand zigzaggend tussen de buckets door
Oefening 2
Het heeft gevroren, dus lekker schaatsen maar!
Basis: Schaatsbeweging in grote bewegingen heen en weer
Eenvoudiger: Schaatsbeweging in kleine beweging heen en weer
Uitdagender: Grote schaatsbewegingen met kort balansmoment
