Gaan & Lopen

Materiaal

  • Stip 6x 

Organisatie

De kinderen voeren één onderdeel herhaaldelijk uit en doen daarna de andere oefening

Aandachtspunten

  • Gebruik de armen om het evenwicht te behouden
  • Zorg voor een actieve afzet

  

Plattegrond 

Oefenstof

Oefening 1

Schuif als een varkentje door de modderpoel

Basis: Schuif achteruit over de grond met gebruik van de handen
Eenvoudiger: Schuif vooruit over de grond met gebruik van de handen
Uitdagender: Schuif vooruit over de grond zonder gebruik van de handen

Oefening 2

Durf jij de route te belopen zonder te kijken? Doe het achteruit!

Basis: Stap achteruit en diagonaal van stip naar stip
Eenvoudiger: Stap achteruit rechtdoor van stip naar stip (kort en lang)
Uitdagender: Stap achteruit diagonaal van stip naar stip en draai hier een rondje