Trappen & Schieten
Materiaal
- Stip 4x
- Streep 8x
- Blokje 8x
Organisatie
De kinderen voeren één onderdeel herhaaldelijk uit en doen daarna de andere oefening
Aandachtspunten
- Arie de Aap geeft commando’s
- Zet standbeen schuin achter het blokje
- Zwaai het been actief naar voren
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Schop de oude stukjes fruit naar de prullenbak
Basis: Ren van kleur naar kleur in een gevarieerde volgorde
Eenvoudiger: Ren van kleur naar kleur in een rechte lijn
Uitdagender: Ren van kleur naar kleur in een gevarieerde volgorde (blokjes dicht bij elkaar)
Oefening 2
Spring op het commando van Arie over de boomtak en trap de denkbeeldige kokosnoot weg
Basis: Stap voor-, achter en zijwaarts over rood/blauw/geel/groen en maak vervolgens een trappende beweging
Eenvoudiger: Stap over de rood/blauwe streep en maak een trappende beweging voor-, achter en zijwaarts
Uitdagender: Spring voorwaarts/achterwaarts over rood/blauw en maak vervolgens een trappende beweging
