Combiles
Materiaal
- Stip 4x
- Bal 1x
Organisatie
Laat elk kind starten op een stip.
Aandachtspunten
- Trappen: Blijf in balans tijdens de oefenstof door stevig op de benen te blijven staan
- Zet actief af met de benen
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Breng de kokosnoot met je voeten naar de boomhut
Basis: Tik op de bal met zowel links als rechts (om en om) op de bal
Eenvoudiger: Tik op de bal met de gewenste voet en blijf goed staan
Uitdagender:Tik de bal gecontroleerd zachtjes vooruit (op de bovenkant van de bal)
Oefening 2
Schuif lekker met je billen door de modder!
Basis: Schuif achterwaarts op de billen met afzetten met de handen
Eenvoudiger: Schuif voorwaarts op de billen met afzetten met de handen
Uitdagender: Schuif op de billen voorwaarts zonder afzet van de handen
