Springen & Landen
Materiaal
- Stip 2x
- Blokje 2x
- Streep 1x
- Pion/Bucket 2x
- Touw 1x
Organisatie
Laat elk kind starten op een stip.
Aandachtspunten
- Zak door je knieën bij de afzet
- Zak door de knieën bij de landing
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Verander in een kikker en springen maar!
Basis: Zet je handen eerst neer en de voeten volgen direct
Eenvoudiger: Kom voorwaarts met hand voor hand en voet voor voet
Uitdagender: Zet je handen op de grond en spring vervolgens hoog op
Oefening 2
Spring over de diverse obstakels in het oerwoud!
Basis: Spring met twee voeten tegelijk voorwaarts over de obstakels
Eenvoudiger: Spring met een huppelsprong voorwaarts over de obstakels
Uitdagender: Spring met twee voeten tegelijk zijwaarts over de obstakels
