Gooien & Vangen
Materiaal
- Bal 6x
- Pittenzakje 6x
- Stip 6x
- Hoepel 2x
Organisatie
Laat elk kind starten op een stip.
Aandachtspunten
- Voeten voor elkaar zetten
- Maak een vliegtuig van je armen
- Kijken waar je loopt
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Gooi met een steen tegen de kokosnoot in het water
Basis: Gooi met zowel links als rechts van middelgrote afstand tegen de bal
Eenvoudiger: Gooi met de favoriete hand van korte afstand tegen de bal
Uitdagender: Gooi met de favoriete hand van grote afstand tegen de bal
Oefening 2
Spelen met de stuiterende kokosnoot
Basis: Houd de bal voor je, laat hem vallen en vang hem na één stuit weer op
Eenvoudiger: Houd de bal voor je, laat hem vallen vang het na enkele stuiten weer op
Uitdagender: Gooi de bal rustig gecontroleerd omhoog en vang deze na één of meerdere stuiten weer op
