Schieten van een bal
Materiaal
- Stip 4x
- Blokje 4x
- Bal 4x
- Pion 4x
- Springtouw 2x
- Ballon 4x (van eigen locatie)
De organisatie
Verdeel de kinderen over de oefeningen met een bal. Na 3 minuten wisselen de kinderen door naar de volgende oefening.
Aandachtspunten
- Kijken waar je naar toe wilt schieten
- Met de binnenkant van je voet schieten
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Schop tegen de ballon aan
Basis: Schop tegen de ballon aan en probeer hem nog een keer te raken voordat hij stil ligt
Eenvoudiger: Schop tegen de ballon aan. Als de ballon stil ligt doe je het nog een keer
Uitdagender: Houd de ballon met je voet omhoog
Oefening 2
Dribbel met de kokosnoot door de jungle
Basis: Dribbel de bal op laag tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
Eenvoudiger: Schiet de bal voor je uit en loop erachter aan
Uitdagender: Dribbel de bal op hoog tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
Oefening 3
Schiet tegen de bomen aan
Basis: Schiet tegen de blokjes aan
Eenvoudiger: Schiet tegen de blokjes aan en verklein de afstand tussen de blokjes
Uitdagender: Schiet tegen de blokjes aan en vergroot de afstand tussen de blokjes
