Combiles
Materiaal
- Stip 12x
- Bal 4x
- Pion 6x
- Springtouw 3x
- Hoepel 2x
- Pittenzakje 20x
Organisatie
Elk kind start op een stip. Laat elk kind/groepje bij een ander onderdeel starten zodat zij niet in de rij staan.
Aandachtspunten
- Door je knieën bij het springen
- Armen als een vliegtuig tijdens het lopen
- Kijken naar de bal bij het dribbelen
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Spring over de slangen
Basis: Spring voorwaarts met 2 voeten over de touwtjes
Eenvoudiger: Stap voorwaarts, met 2 voeten over de touwtjes
Uitdagender: Spring zijwaarts met 2 voeten over de touwtjes
Oefening 2
Breng het snoepzakje naar de snoep pot
Basis: Doe het pittenzakje onder je kin en breng het met je armen wijd naar de hoepel
Oefening 3
Dribbel met de kokosnoot door de jungle
Basis: Dribbel de bal op laag tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
Eenvoudiger: Schiet de bal voor je uit en loop erachter aan
Uitdagender: Dribbel de bal op hoog tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
