Schieten van een bal
Materiaal
- Stip 12x
- Bal 8x
- Blokje 12x
- Ballon 4x
- Pion 4x
- Springtouw 2x
Organisatie
Verdeel de kinderen over de oefeningen met een bal. De hele les houden ze hun eigen bal bij zich. Na 3 minuten wisselen de kinderen door naar de volgende oefening.
Aandachtspunten
- Kijken waar je naar toe wilt schieten
- Met de binnenkant van je voet schieten
Plattegrond
Oefenstof
Oefening 1
Schiet de kokosnoot door de poortjes
Basis: Schiet de bal door het poortje
Eenvoudiger: Schiet de bal en verklein de afstand
Uitdagender: Schiet de bal en vergroot de afstand
Oefening 2
Schop tegen de strandballon aan
Basis: Schop tegen de ballon aan en probeer hem nog een keer te raken voordat hij stil ligt
Eenvoudiger: Schop tegen de ballon aan. Als de ballon stil ligt doe je het nog een keer
Uitdagender: Houd de ballon met je voet omhoog
Oefening 3
Dribbel met de kokosnoot door de jungle
Basis: Dribbel de bal op laag tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
Eenvoudiger: Schiet de bal voor je uit en loop erachter aan
Uitdagender: Dribbel de bal op hoog tempo naar de andere stip, houd de bal dichtbij
