Kern

Springen & Landen

Materiaal

  • Stip 12x
  • Pion 12x
  • Springtouwtje 3x

Organisatie

Elk kind start op een stip. 

Aandachtspunten

  • Armen mee zwaaien naar boven
  • Landen op je voeten
  • Doorzakken door je knieën als je landt

  

Plattegrond 

Oefenstof

Oefening 1

Spring over de slangen

Basis: Spring voorwaarts met 2 voeten over de touwtjes
Eenvoudiger: Stap voorwaarts, met 2 voeten over de touwtjes
Uitdagender: Spring zijwaarts met 2 voeten over de touwtjes

Oefening 2

Spring als een kikker naar het andere eiland (maak het geluid van een kikker)

Basis: Spring als een kikker naar de andere stip
Eenvoudiger: Loop als een kikker naar de andere stip
Uitdagender: Spring heel hoog als een kikker naar de andere stip

Oefening 3

Spring over de omgevallen bomen heen.

Basis: Spring met 2 voeten over de omgevallen bomen heen
Eenvoudiger: Stap over de omgevallen bomen heen, links en rechts afwisselend
Uitdagender: Spring zijwaarts over de omgevallen bomen heen