Kern

Gooien & Vangen

Materiaal

  • Stip 12x
  • Pittenzakje 8x
  • Pion 12x
  • Hoepel 12x
  • Ballon 4x

Organisatie

Laat 4 kinderen tegelijk bij een oefening beginnen. Na 3 minuten wisselen de kinderen door naar de volgende oefening.

Aandachtspunten

Voor rechtshandigen:

  • Zakje in rechter hand
  • Linker voet naar voor
  • Wijzen met je linker hand
  • Kijken waar je heen gooit

 Voor linkshandigen geldt dit omgekeerd

  

Plattegrond 

Oefenstof

Oefening 1

Gooi de gekleurde kokosnoten in de hoepel

Basis: Gooi onderhands het zakje in de hoepel
Eenvoudiger: Gooi onderhands het zakje  en verkort de afstand
Uitdagender: Gooi onderhands het zakje en vergroot de afstand

Oefening 2

Gooi het stuur van de bus weg

Basis: Gooi met twee handen de hoepel om de pion
Eenvoudiger: Gooi met twee handen de hoepel en verkort de afstand
Uitdagender: Gooi met twee handen de hoepel en vergroot de afstand

Oefening 3

Houd de kokosnoten omhoog, anders loopt het sap eruit!

Basis: Gooi de ballon omhoog en tik er tegenaan
Eenvoudiger: Gooi de ballon met twee handen omhoog en duw hem daarna tegen de grond
Uitdagender: Gooi de ballon omhoog en vang daarna de ballon weer