Kern

Springen & Landen

Materiaal

  • Stip 12x
  • Blokje 6x
  • Pion 10x

Organisatie

Laat elk kind starten op een stip.

Aandachtspunten

  • Door je knieën 
  • Armen mee zwaaien naar boven
  • Landen op je voeten
  • Doorzakken door je knieën als je landt 

  

Plattegrond 

Oefening 1
Spring over de omgevallen bomen heen. 
 
Basis: Spring met 2 voeten over de omgevallen bomen heen 
Eenvoudiger: Stap over de omgevallen bomen heen, links en rechts afwisselend 
UitdagenderSpring zijwaarts over de omgevallen bomen heen

Oefening 2

Spring over de gekleurde dieren heen 
 
Basis: Spring met 2 voeten over de blokjes heen 
Eenvoudiger: Stap over de blokjes heen 
Uitdagender: Spring zijwaarts over de blokjes heen

Oefening 3

Ga springend van boom naar boom 
 
Basis: Spring met 2 voeten naar de volgende pion 
Eenvoudiger: Spring ongelijk/lopend naar de volgende pion 

Uitdagender: Spring op 1 been naar de volgende pion