Laat 4 kinderen tegelijk bij een oefening beginnen. Na 3 minuten wisselen de kinderen door naar de volgende oefening.
Aandachtspunten
Armen als een ‘vliegtuig’ bij balanceren
1 voet (R) op de stip en 1 voet (L) voor de stip bij mikken (= rechtshandige gooier)
Plattegrond
Oefening 1
Gooi de blaadjes in de waterplas
Basis: Gooi de pittenzakjes in de hoepel Eenvoudiger: Verklein de afstand Uitdagender: Vergroot de afstand
Oefening 2
Loop over de blaadjes die van de bomen zijn gevallen.
Basis: Stap zijwaarts over de zakjes Eenvoudiger: Stap voorwaarts over de zakjes Uitdagender: Stap achterwaarts met 2 voeten op het zakje
Oefening 3
Kruip als een tijger over de bomen heen.
Basis: Kruip als een tijger over de pionnen heen Eenvoudiger: Leg de lage kant van de pionnen in het midden Uitdagender: Zet de pionnen rechtop
De Jonge Sporthelden website maakt gebruik van cookies om je een optimale gebruikerservaring te bieden. PRIVACYBELEIDACCEPTEREN
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.