Dribbelen en mikken
Algemeen (per organisatie)
- Duur – 15 minuten
- Deelnemers – min. 6 / max. 12
- Afmeting – Een vak van 4 bij 4 meter
Materiaal
- Bucket/Pion 10x
- Dopje 8x
- Bal 2x
Organisatie
De groep wordt verdeeld in 2-en. Beide groepen starten achter de groene dopjes. Nadat je voorganger geschoten heeft, mag de volgende beginnen. Nadat je de bal geschoten hebt, haal je deze op en sluit je bij het andere groepje achteraan.
Aandachtspunten
- Dribbel: iedere stap de bal raken
- Na het mikken wordt de bal gepakt en aan de volgende speler gegeven
Plattegrond
Oefenstof
Oefening
De spelleider start het spel en de eerste twee spelers dribbelen naar de rode miklijn. Vanaf deze plaats mag direct worden gemikt op de pionnen óf mag de bal eerst even worden stilgelegd (met de handen of voeten). Raak jij de pion/bucket dan scoor je een punt. Je pakt de bal, sluit achteraan de volgende rij en geeft de bal door naar voren.
Uitbouw: maak er een teamstrijd van door 2 teams te maken die beiden aan één kant de oefening uitvoeren. Welk team heeft als eerste alle 4 pionnen geraakt. Nadat een pion geraakt is, wordt deze uit het spel gehaald. Deze variant wordt met één bal per team gespeeld.
