Commando gooien
Algemeen (per organisatie)
- Duur – 15 minuten
- Deelnemers – min. 6 / max. 12
- Afmeting – Afstand tussen dopjes 4 meter
Materiaal
- Dopje 12x
- Bal 6x
Organisatie
De kinderen staan tegenover elkaar en voeren samen diverse gooioefeningen uit
Aandachtspunten
Gooien onderhands met de rechterhand (voor links andersom)
- Zet de linkervoet voor
- Zwaai van achter naar voren langs het been
- Wij met de linkerhand naar je doel (de handen of pion)
Plattegrond


Oefenstof
Oefening
De kinderen gaan op diverse manieren overgooien met een bal over een afstand van 4 meter.
- Nummer 1 klapt in de handen dat is het moment dat nummer 2 direct moet dan direct gooien. Nummer 1 vangt de bal op en nummer twee mag vervolgens klappen
- Nummer 1 heeft de ogen dicht en wanneer nummer 2 zegt ‘open’ en gooit direct de bal VIA EEN STUITER naar nummer 1 die de bal probeert te vangen en daarna draaien de rollen om. Gaat dit goed dan mag de stuiter eruit
- De kinderen rennen zachtjes op de plaats en gooien de bal naar elkaar over
- Nummer 1 staat met de rug naar nummer 2 toe. Wanneer nummer 2 zegt ‘draaien’ en gooit direct de bal VIA EEN STUITER naar nummer 1 die zich omdraait en de bal probeert te vangen. Hierna draaien de rollen om. Gaat dit goed dan mag de stuiter eruit