Power tweetallen!
Algemeen (per organisatie)
- Duur – 15 minuten
- Deelnemers – min. 6 / max. 12
- Afmeting – Oefeningen in vrije ruimte bij elkaar
Materiaal
- Dopje 12x
Organisatie
De kinderen werken samen in tweetallen. Wanneer er een drietal is dan wisselen zij de oefening om en om af.
Aandachtspunten
- Wanneer het teveel wordt voor een kind moet hij/zij dit tijdig aangeven
- Niet aan kleding trekken/vasthouden
Plattegrond
Oefenstof
Oefening
De kinderen doen alle activiteiten in tweetallen
Kruiwagen – nummer 1 houdt de voeten van nummer 2 vast en nummer 2 loopt op zijn/haar handen naar de overkant. Tussendoor stoppen mag om vervolgens weer de route af te maken. Hierna draaien de rollen om.
Rennen met weerstand – nummer 1 houdt nummer 2 vast om de middel en nummer 2 probeert naar voren te rennen met de weerstand die nummer 1 biedt. Komt nummer 2 niet goed genoeg vooruit dan moet nummer 1 iets minder weerstand bieden. Hierna draaien de rollen om.
Samen opstaan – Beide kinderen zitten op de grond met de rug tegen elkaar en de voeten naar voren. Zij klemmen de armen in elkaar vast en op het teken van de spelleider gaan ze proberen om samen tot ‘staan’ te komen. Let op: hierbij mogen de armen niet loskomen van elkaar en is samenwerken dus erg belangrijk!
Elkaar omrollen – Nummer 1 recht op de buik liggen en nummer 2 probeert nummer 1 om te rollen, wat nummer 1 probeert te voorkomen. Hierbij mag alleen het lichaam worden vastgepakt en niet de kleding. Hierna draaien de rollen om.